Health 引きこもりミニマリストのおうちフィットネス。
今日はもともと運動の習慣がなく、散歩や寝る前のストレッチが関の山だった私が、おうちでも楽しみながらできたフィットネスを2つご紹介します。
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Health ミニマリストで二人暮らしが持つべき趣味は「料理」かもしれない。
彼と二人暮らしで、二人とも料理が好きです。食事は毎日のものですが、それを楽しんでできたらもしかしたら最強の趣味になるのでは、と思い私が感じているおうち料理のメリットを３つまとめてみました。
Favorites 肌荒れを改善させるクリームは、近くにあった。（ユースキンを使い始めました）
冬の乾燥した空気、1日暖房の効いた室内にいて肌が乾燥してつっぱってかさかさしてどうしようもなくなっていたとき、ネットでユースキンをおすすめしているのを見つけて恐る恐る使ってみたところ、なんと肌が改善しました！
Health ミニマリストが肌荒れを本気で治す。
昔から肌が弱く、化粧品が合わなくて肌荒れすることも多いです。そんな私が肌荒れをちゃんと治そうと思ったらわりとよくなってきたので、肌荒れに悩んでる方の参考になればと思って書きます。
Health ミニマリスト、朝食をやめる。
朝食抜き生活を始めてみたら問題ありませんでした。時短できて、身体もすっきりです。
Favorites スキンケアはお風呂で。
寒くなってきたので浴室でスキンケアまで終わらせるようにしています。ふだん使っているスキンケア用品を紹介しています。
Health 肌断食、断食、湯シャンは私には合いませんでした。
今まで、肌断食、断食、湯シャンをやってみましたが、どれも私には合いませんでした。興味のある方の参考になれば幸いです。
Favorites スキンケア、メイクはミニマルに（肌が弱いだけです）
こんにちは！なおです。
もともと肌が弱い＆社会人になってからさらに敏感になってしまった私の現在のスキンケアとメイク用品についてご紹介します。
スキンケア
洗顔はガミラシークレットのゼラニウムを使っています。
11...
Health ミニマリストが2日間断食してみた（回復食と感想）
前回に引き続き、断食明けの回復食のレポートです。
2日間の断食を終え、回復食へ
無事に2日間の断食を終えました。
2日間を水と塩だけで過ごすのは人生初めてでしたが、正直辛いのは初日だけでした。
いまこの記事を書いているのは断...
Health ミニマリストが2日間断食してみた。（準備～断食1、２日目）
以前から気になっていた断食がようやくできました！
断食をすると宿便が出たり、お肌がきれいになったりと良い効果がたくさんあるらしいというのをネットで見つけ、物は試しということで人生初挑戦です。
やせ体質なのでダイエット効果は期待し...