朝が苦手なミニマリストのモーニングルーティーン。

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昔から朝が苦手です。

ぱちっと目覚めることがない私はアラームや起こしてくれる人に頼りっぱなし。

大人になって社会人になったからって苦手を克服することもできず…

 

現在はほぼ毎朝夫に起こされております。

というわけで私の他人任せなモーニングルーティーンです。

7:00 起床、スキンケア

起床、とか偉そうに書いてますが、起こされてるだけです。

私も最初はアラームかけて起きていたのですが、なんとなく起こしてもらえるほうが気分よく起きられる気がして、前日に起こしてほしい時間を伝えて起こしてもらってます。

ものすごく寝ざめが悪くてなかなか起きられないので、いつかキレられるかもしれないけど、そのときまでは起こしてもらう!(なんの決意)

 

起きたらすぐ歯を磨いて顔を洗うのですが、ここが一番時間がかかっています。

時間をかけたいわけではないけど、なぜか15分20分ぐらい経過しています。

 

スキンケアが終わったら白湯を飲んで、水分補給して体を温めます。

白湯を飲む習慣は長年続けていて、季節に関わらず飲むようにしています。

7:15 朝ごはん

朝ごはんは納豆ごはん・トースト・シリアルのいずれかです。

朝ごはん、とか偉そうに言ってますが準備はほぼ夫がやります。

トーストのときは目玉焼きをつけてもらってコーヒーを一緒に飲みます。

 

朝ごはん食べている間も半分くらいは寝てます。

7:40 コーヒー

どんな朝ごはんを食べようが、朝はコーヒーを1杯飲みたい。

朝のコーヒーの習慣はもう何年も続いていて、実家にいたころは母が淹れてくれたのですが、今は夫が淹れてくれています。

私はもともと自分でハンドドリップしていたのですが、ある日夫が気分でコーヒーを淹れてくれたんです。

そうしたらそれから毎日朝に淹れてくれるようになりました!

最初は見よう見まねで淹れていたけど、ちゃんと温度を計ったり、挽き具合を考えたりして味の変化を見るようになってきて驚いています。

 

食後にコーヒーを淹れることをルーティーンにしてくれて嬉しいです。

会社にコーヒーを持っていきたいときはこの時に伝えて、1杯分多めに淹れてもらいます。

 

 

7:50 身支度

コーヒーを飲んで一息ついたら身支度をします。

 

その日に着る服は前日のうちに出しておくので、それを着るだけ。

メイクもしないので、髪だけ少し整えて終わり。

お弁当は前日のうちに作っておいて冷蔵庫に入れてあるので、取り出してお弁当袋につつんでリュックに入れます。

朝はぼーっとしているので、準備はなるべく前日に済ませるようにしています。

8:10 出社

掃除ロボット・オズモのタイマーを設定していて、家を出る時間のデッドラインがわかるようにしています。

 

夫は在宅勤務なので、朝ごはんの片づけや家のことは任せています。

毎日会社まで行くので、ゴミ出しは私がやります。

 

 

6時くらいには起きてもう少し余裕がある朝を過ごしたいけど、なかなか難しい…

でも夫に任せっぱなしの朝も居心地がいいので、しばらくはこのままでいいかな、と思ったりしています。

 

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