新しい習慣。(お花と筋トレ)

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コロナで外出自粛が続く中で、週末も買い物以外は家にいるようになりました。

もともとそんなにお出かけするわけでもないけど、こんなに引きこもってばかりだと気が滅入る…

ということで我が家は2つの新しい習慣が定着しつつあります。

 

お花を買う

普段から、出かけるなら都会より自然があるところを選びがちです。

近所に散歩によさそうな広い公園や緑道があればいいけれど、そんな場所もなく。

せめて家の中に植物を置きたいと思って、初めてお花を買ってみました。

観葉植物も気になるけど、植物のお手入れをきちんとできる自信がなく、切り花なら少しの間だけど楽しめるかなと思って。

お花屋さんでダイニングブーケが300円ちょっと。

毎朝水を取り替えて1週間くらい楽しめます。

毎週末買いに行けばちょうどいいくらい。

やっぱり食卓にお花があると癒しがあってよいです。

なくても生活できるものだけど、あったら少しだけ生活が豊かになるような気がします。

お花を買う習慣がなくて花瓶は持っていなかったけど、WECKが高さがあってちょうどよかったので花瓶として使っています。

 

筋トレ

夫がもう1年以上リモートワークをしていて、体重の増加が気になる…

本人はさほど気にしていないのがますます不安…

 

私は去年からヨガや筋トレを始めていて習慣化しているのですが、夫も巻き込もうと思ってヨガマットを購入。

 

週末だけでも筋トレをやろうと声をかけて、YouTubeで動画を探して15分くらい一緒にやっています。

最初はしぶしぶだったけどあまり渋られなくなったので、この調子で週末のルーティーンに組み込みたいです笑

私は写真左のマンドゥカのヨガマット(リバーシブルで裏面は青)、夫は右のPIDOのヨガマットを使っています。

ネットで探すと色々あってどれを選べばいいかわからないけど、私は薄め(5㎜くらい)のほうが好みでした。

厚みのあるものだとぶよぶよして踏ん張りにくい感じがします。

グリップもあったほうがマットがずれなくてやりやすいです。

ブランドは何でもいいとは思いますが、安いのを買って使いにくさからやめてしまうよりは、ちょっと高めでもいいからデザインや使い心地の良さを重視して買ったほうがモチベーションも上がっていいかと思います。

 

ということで我が家の新しい習慣2つでした。

 

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